長痘痘應(yīng)屬于體內(nèi)比較熱氣引起的。要適當(dāng)喝點(diǎn)水,多吃新鮮蔬菜水果,少食煎炸烤和辛辣刺激性的食,保證睡眠充足。在孕期要加強(qiáng)保暖防止感冒,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體,注意營養(yǎng)的均衡,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體,定期做好孕期檢查。
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