適合關(guān)節(jié)炎鍛煉的就是,開始不要長時間站立,注意休息,當患上關(guān)節(jié)炎,生活和鍛煉都會受到影響,患上關(guān)節(jié)炎的患者要適當?shù)腻憻挘@對防治骨質(zhì)關(guān)節(jié)炎有一定的益處,在鍛煉時做到不負重或者少負重的鍛煉原則以增強肌肉力量,增加關(guān)節(jié)活動度為標準。
雙膝骨性關(guān)節(jié)炎患者建議注意休息,避免長期勞累及劇烈活動,可以進行游泳,登自行車等運動鍛煉。注意雙膝關(guān)節(jié)保暖,避免著涼。日常應(yīng)合理飲食,補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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