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機房工作吃什么

保密 | 0個月 2006-08-29 11:42:51 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問長期在計算機房工作,吃些什么對身體有好處啊??謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王海豐
王海豐 朝陽市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2006-08-31 14:33:55

      據(jù)美國食品安全部門研究,草莓是抗輻射之王,你可以經(jīng)常食用,也可以買或自己做草莓醬,一年四季都可以吃到。附草莓漿怎么做第一種方法:一、將草莓清凈,控干生水,放入一容器;二、加白糖,糖的多少根據(jù)自己的口味掌握;三、用一干凈重物壓在草莓上,讓其自然壓出草莓中的果汁;四、將草莓及汁放入干凈鍋,上火煮。此時用大火,當(dāng)食品開鍋后,改用小火。在煮的過程中,一定要不斷的攪拌和擠壓有形的草莓。直至草莓成泥狀。五、當(dāng)草莓醬中的水份已經(jīng)很少,醬汁很稠了,即已成功。第二種方法:原料:鮮草莓1000克,白糖1000克,明膠7克,草莓香精少許,水適量。制作:1、選擇無腐爛的草莓,去蒂、洗凈,用搗碎機或菜刀將其壓碎成泥。2、將草莓泥倒入鍋中,加水用旺火煮沸3-5分鐘,然后放白糖,改用文火煮8-10分鐘,并不停攪拌。3、把明膠放入少許水中浸泡片刻,上火加熱至溶,倒入果醬鍋中攪勻,再煮10分鐘左右,然后用湯匙取少許果醬,滴入平盤內(nèi),若不流散,即可離火,加入草莓香精充分?jǐn)嚢杈鶆颍⑷肴萜鲀?nèi),加蓋密封,隨吃隨取。第三種方法:自制草莓醬用草莓制作果醬非常簡單,包括準(zhǔn)備時間在內(nèi),也只需要一個小時左右。而且制作一般都會獲得成功。果醬不但要有甜味,而且要有水果的酸味,味道才會更加可口。主要材料:草莓300克、白砂糖100克、檸檬汁一大匙制作方法:1、將洗凈、去蒂的草莓和糖放入稍大的耐熱容器中。2、放入微波爐,加熱約10分鐘。加熱時不需要用保鮮膜覆蓋。3、用竹勺(或鏟)將草莓?dāng)囁?,攪拌?、加入檸檬汁后再攪拌,然后用微波爐加熱5~8分鐘。草莓醬做好了!第四種方法:家庭制作:鮮草莓1000克,加水用火煎至濃稠,加入白糖30克攪勻,冷卻后裝瓶備用。每次10毫升,每日服3次,連續(xù)服完。治療久病體虛,神疲乏力,食欲不振,面色萎黃等癥。草莓醬產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn):呈紫紅色或紅褐色,顏色均勻,有光澤度;總糖量不低于57%,可溶性固形物不低于65%(以折光度計);醬體粘稠狀,保持部分果塊,徐徐流散,無糖的結(jié)晶,無果梗及萼片;具有草莓罐頭應(yīng)有的風(fēng)味,無焦糊味及異味。
      

蝙蝠ZYMY
蝙蝠ZYMY 其他 幫助網(wǎng)友:1728
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2006-08-29 19:36:44 我要投訴

      你喜好吃什么就吃什么,沒什么特別的,就是輻射比較厲害,最好穿著防輻射的衣服工作
      

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