在30多歲的時(shí)候就出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況是屬于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,所以像你這種情況就需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣和維生素d還有骨吸收的抑制藥物,這樣才能夠促進(jìn)身體快速吸收鈣物質(zhì)減少骨鈣的流失,而且在平時(shí)的飲食上也要做好調(diào)整,多吃一些含鈣含蛋白質(zhì)量高的食物這樣對身體也是有好處的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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