指甲長橫紋是什么原因？

女 | 26歲 2021-08-07 11:40:43 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：大概兩個月之前開始長一條橫紋，兩個月來慢慢的現(xiàn)在長到了四天橫紋，這是什么原因引起的？要怎么改善？

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2021-08-07 11:42:48 我要投訴

指甲上面出現(xiàn)橫紋考慮跟長期熬夜睡眠不足，精神緊張，學習工作壓力大有關系，多吃新鮮的蔬菜水果，規(guī)律作息時間不熬夜，注意補充優(yōu)質蛋白和鈣，一般一個月左右會明顯見到改善。

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2021-08-07 11:43:08 我要投訴

指甲上所出現(xiàn)的這種情況說明還是應該與缺乏維生素也是有關系的，平時要注意盡量是有規(guī)律的生活飲食調理改善保養(yǎng)，不要吃些油炸刺激性的食物，多吃一些新鮮蔬菜水果為主。