長時(shí)間的熬夜對于大腦肯定是有影響的,所以說有可能會(huì)間接的誘發(fā)疾病,所以平時(shí)如果有熬夜的習(xí)慣,還是要盡早的改掉,要保證睡眠充足,平時(shí)多鍛煉身體,這樣才能夠幫助提高自己的身體體質(zhì)。熬夜的人就會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,也會(huì)對腦神經(jīng)有一定的損傷,所以也會(huì)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍,那么就會(huì)導(dǎo)致老年癡呆的。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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