番石榴有什么營養(yǎng)價值？

      你好，番石榴是一種營養(yǎng)價值很豐富的水果，脂肪含量比較少，熱量比較低，含有大量的維生素，C可以美白皮膚，消除一些色素沉著，還有果膠，果糖，纖維素是比較多的，能夠促進(jìn)消化，具有一定的清熱涼血解毒潤腸通便的這種功效。

      番石榴對于提高免疫力有促進(jìn)作用，并且番石榴含有的維生素C豐富，可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營養(yǎng)物質(zhì)的運輸，對促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。