不知道你這個情況有多長時間了,早期的來說還是不建議您鍛煉的,越鍛煉的話你這個情況會越嚴(yán)重,最主要的就是遵循當(dāng)?shù)卮蠓虻慕ㄗh,比如可以針灸理療或者是烤電的方式治療,效果會好一些。
練習(xí)肘部彎曲,肘部彎曲角度還是很小的,可以把雙手放在桌上,身體傾斜,雙手支撐,體重可以逐漸彎曲肘部關(guān)節(jié)。如果肘部彎曲角度大于90度,肘關(guān)節(jié)和前臂可以放在桌子上,上臂可以彎曲,體重可以向下壓,進一步練習(xí)肘部彎曲。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
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