神經(jīng)衰弱都是因為精神因素引起,是長期精神壓力過大導(dǎo)致精神持續(xù)緊張,產(chǎn)生焦慮易怒,睡眠障礙,抑郁,頭暈,心悸,消化不良等癥狀,癥狀較輕時可通過調(diào)節(jié)心理狀態(tài)減輕思想壓力,改善睡眠合理膳食,加強(qiáng)體育鍛煉方式等改善,不需要治療,一般可以痊愈,但癥狀較重,在堅持以上行為的基礎(chǔ)上需要及時去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,治療的方法主要為心理療法,即通過語言或非語言的方式引導(dǎo),減輕患者壓力,使癥狀得到緩解
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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