老年人患者出現(xiàn)了高血壓,最重要辦法就是口服降壓藥,同時,日常生活飲食方式上也要給予干預(yù)改善,隨著年齡的增加血壓也會逐漸升高。服用降壓藥物之外,同時飲食要以低鹽低脂肪,低膽固醇,清淡飲食為主,還要戒煙戒酒,老年人可以多注意休息,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,練太極拳,經(jīng)常散步,鍛煉要持之以恒,才能有更好的效果。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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