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史志勇 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肝膽外科常見病，肝臟腫瘤，肝硬化。
肝臟疾病的外
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2021-08-05 17:02:36
肚臍的經(jīng)絡(luò)和穴位，每天堅持的小強(qiáng)度按摩，可以緩解胃和腸子的問題。對于脾胃食欲不振可用于順時針按摩肚臍周圍的方法來緩解。成年人經(jīng)常按摩肚臍，可以使肚臍周圍的血液循環(huán)通暢，鍛煉肚臍周圍的平滑肌，可以起到減肥的作用。如果晚上睡眠質(zhì)量不好，還可以用手搓熱，輕輕撫摸肚臍周圍的神經(jīng)組織，可以使人的心情和大腦放松，有助于提高睡眠質(zhì)量。
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