感冒時(shí)是可以吃巧克力的,但要適量,不宜多吃。
巧克力可以填補(bǔ)身體對(duì)抗氧化劑的需求,巧克力所含的可可堿有益于神經(jīng)系統(tǒng)的健康,其止咳功效勝于普通的感冒藥。也有研究表明,感冒吃巧克力對(duì)流清鼻涕等現(xiàn)象有明顯的改善作用。
但是巧克力畢竟是甜食,進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致大量的糖分進(jìn)入血液,機(jī)體代謝這些糖分消耗大量的維生素,從而造成引起缺乏。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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