高血壓患者可以游泳,但要在血壓平穩(wěn)的時候游。游泳是一種有氧運動,游泳可以促進新陳代謝,也可以改善肺功能,特別是可以使心血管機能提高,靜脈血更容易回流到心臟,改善心肌功能,降低高血壓患者并發(fā)心血管疾病風險。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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