健康咨詢描述: 絕經(jīng)前會(huì)得骨質(zhì)疏松嗎
你好,這種情況,沒(méi)什么大問(wèn)題。你可以吃更多的地橋鈣片,更多的蔬菜和水果,也可以吃堅(jiān)果,同時(shí)補(bǔ)充維生素、合理休息、保持心情平靜、保持情緒穩(wěn)定。建議在飲食中增加營(yíng)養(yǎng),特別是需要多吃鈣質(zhì)。食物對(duì)身體的恢復(fù)極其有益,平時(shí)飲食上一定要以清淡為主。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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