其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學的研究，對腎病
幫助網(wǎng)友：27426
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-04 07:44:26 我要投訴
脾虛濕困的人，一般存在著周身乏力困重，面目虛浮，偏于肥胖，口淡乏味，舌胖大有齒痕，大便溏稀的癥狀。許多亞健康狀態(tài)的人存在著這個問題。脾虛濕困的人要擺脫濕困的狀態(tài)必須健脾。平時應該做到避開潮濕之地，經(jīng)常參加戶外的運動，冬天多曬太陽。要有充足的睡眠、營養(yǎng)要均衡?？梢赃x擇吃一些健脾化濕的食品例如山藥、扁豆、苡仁米、人參、西洋參之類，並且可以做腹部的自我按摩。長期堅持，必有收獲。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
