總是莫名奇妙的幻想，懷疑有焦慮癥

      病情分析：
      你好單純，寵你的這種情況描述并不能就此判斷患有焦慮癥，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因！同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多去做一些積極開心的事情，多與人交流溝通，并給自己積極的暗示和鼓勵，調(diào)整睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，出現(xiàn)了莫名其妙的幻想，先不要給自己定下是哪一種精神類的疾病，總的來說心里是有焦慮的，是有壓力的，但究竟有多久了，到了什么程度，這個需要找專門的醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘哒?guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和治療，相信老師們會有專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法。如果有必要再進(jìn)行下一步的治療

      病情分析：
      19歲男孩近來常會失眠，常常會有一些莫名其妙的幻想，自己判斷應(yīng)該有焦慮癥，晚上睡眠時間比較穩(wěn)定，不舒服的癥狀什么時候開始的不太清楚，內(nèi)心疑惑希望得到有效的解讀
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的不舒服，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，建議，既要在每天在家堅持鍛煉半小時，還要在帶上身份證到公立正規(guī)的精神科，接受一些量表的檢測，獲得準(zhǔn)確的診療
      以上是對“總是莫名奇妙的幻想，懷疑有焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的睡眠障礙和愛幻想。引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      一般都出現(xiàn)什么幻想呢？最近的生活狀態(tài)怎么樣？有沒有什么事情發(fā)生？
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，預(yù)防睡不著緊張，緊張了更害怕睡不著的惡性循環(huán)。可以聽些放松的音樂，和朋友聊聊天。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來！做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見：
      讓自己忙碌起來，例如加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！睡前可以做做放松訓(xùn)練，例如讓家人多幫忙按摩按摩！