需要先檢查一下身體,比如看一看有沒有類風濕?另外,平時要注意鍛煉身體,這樣的話,身體的肌肉就不會出現(xiàn)僵硬的情況,另外還要注意床鋪的保暖,盡量睡硬板床,這樣的話,對身體整體是有幫助的
對于每天早上起來出現(xiàn)腰痛,最常見的可能考慮是由于睡覺姿勢不對,或者是白天的勞累,久坐誘發(fā)引起的。但還不排除損傷,特別是腰肌勞損引起的。所以需要注意和重視,特別是注意休息,最好睡硬板床看是否有改善,必要時還可以吃腰痛寧膠囊都能有效改善癥狀,如果效果不好的,必要時還需要手術(shù)干預(yù)。
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