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肋骨上的肌肉怎么練

保密 | 0個月 2021-08-02 22:29:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肋骨上的肌肉怎么練

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-08-02 22:33:33

      如果想要進行鍛煉屁股位置的肌肉，那么可以進行有氧運動和無氧運動結(jié)合方法，一般來說想要進行屁股肌肉鍛煉，可以通過慢跑游泳等有氧運動，減少過度脂肪組織。

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