預(yù)防老年癡呆,可通過治療已有的慢性病,改善飲食習(xí)慣,改善生活習(xí)慣,控制情緒進行腦部鍛煉等方式,改善飲食習(xí)慣,有選擇低鹽低脂高蛋白質(zhì)高維生素飲食,避免辛辣刺激性食物戒酒
患者可以多多的練習(xí),看書看報,增加思維活動適當(dāng)進行體育鍛煉,如手部活動,健身球,瑜伽太極拳有助于腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,可以進行跳棋,圍棋等都可以訓(xùn)練智力。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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