有什么方法能瘦胸

女 | 43歲 2021-08-01 19:22:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為胸部有脂肪的原因，平時胸特別大，走路的時候特別突出松，想詢問一下有什么方法能瘦胸？

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充 幫助網(wǎng)友：6394
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2023-07-06 08:16:55 我要投訴

      脂肪型的胸部大多見于體質(zhì)肥胖，可以通過節(jié)食，運動健康減肥的，體重減下來，胸部也會隨之縮小的，多做有氧運動，規(guī)律生活飲食，晚飯少吃，飯后運動半小時左右，睡覺前不要吃水果，少吃甜食，多吃含高纖維的食物，能夠減少脂肪在乳房部位聚集。

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