早射吃什么東西好

      多食優(yōu)質(zhì)蛋白，主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精于所需要的各種常規(guī)藥物。適當(dāng)攝入脂肪，必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出現(xiàn)早泄。補(bǔ)充維生素A和維生素E，可維持性功能并延緩衰老，促進(jìn)精子的生成并提高其活力等。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬富含維生素。

      你好，早謝謝可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的習(xí)慣，另外可以在房事前外噴耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)也可以幫助提升性生活質(zhì)量。

      你好，早泄的問(wèn)題和生活作息有很大關(guān)系，過(guò)度勞累、手淫、經(jīng)常熬夜、免疫力低、環(huán)境因素都可能引起提前射精，情況嚴(yán)重可以在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問(wèn)題，平時(shí)也要注意加強(qiáng)鍛煉，不要經(jīng)常熬夜
      以上是對(duì)“早射吃什么東西好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！