你好,吃蘋果對于皮膚有好處。因為蘋果含有的維生素E和鈣質(zhì)可以使皮膚減少雀斑和皺紋形成,能夠防止皮膚老化。蘋果還含有果膠和酸,有助于腸道蠕動,加快排毒,是可以起到一個美容效果的。
蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì),吃蘋果皮對健康有益。蘋果皮可以防止黑色素的生成,有美容功效。蘋果雖然好處多,但是日常生活中也要注意適量進食。
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