更年期出現(xiàn)神經衰弱的癥狀,可能和更年期激素分泌紊亂有關系,也有可能是和壓力過大,性格敏感、偏執(zhí)、情緒不穩(wěn)定,有一些焦慮、抑郁等有關系。
如果出現(xiàn)經常的煩躁不安、入睡困難、多夢、注意力不容易集中、脾氣暴躁等癥狀??梢栽卺t(yī)生指導下服用坤寶丸、更年康等藥物,也可以用一些有鎮(zhèn)靜、安神和抗焦慮作用的藥物進行調理。
要保持穩(wěn)定的情緒,樂觀的心態(tài),多和家人在一起,多參加有益的娛樂活動和戶外運動,遇到事情要及時的與家人和朋友商量,能夠減緩和釋放壓力。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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