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腰間盤突出有哪些預防方法

保密 | 0個月 2021-07-30 12:47:56 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 腰間盤突出有哪些預防方法

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鐘聲
鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 炎股骨頭壞死,頸腰間盤突出,腰腿痛,骨關節(jié) 幫助網友:20243
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2021-07-30 13:12:47 我要投訴

      對手腰間盤突出的預防,主要避免腰部的外傷,特別是避免高處的墜落傷,以及腰部直接外力打擊,避免長時間反復彎腰活動,避免長時間站立,可以適當的活動腰部,以緩解長時間壓迫椎間盤引起的椎間盤內部壓力增高的情況

張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關節(jié)退行性病變的治療。 幫助網友:21392
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2021-07-30 13:18:50 我要投訴

      腰椎間盤突出主要是由于過度疲勞損傷或者是急性外傷導致的,腰椎間的纖維環(huán)受損,引起椎間盤突出到椎管當中壓迫神經引起的相關癥狀,所以預防腰椎間盤突出,首先預防避免過度疲勞損傷,預防急性腰扭傷,從事重體力勞動時可以戴上一個護膝護腰。

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