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2021-07-30 07:10:14
你好：吃桃子有很多好處。桃子中含有豐富的果糖，葡萄糖，有機(jī)酸，膳食纖維，揮發(fā)油，蛋白質(zhì)，胡蘿卜，維生素C，鈣，鐵，鎂，鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足人體的生理需要，維持身體的健康。桃子中富含有膳食纖維，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，起到促消化，促排便的作用。桃子中的鉀含量高，鈉含量低，可以消腫利尿，治腳氣還可以用于改變大便干結(jié)，小便不利。桃子中含有豐富的鐵元素，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
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