房事做多了，身體虛了怎么補

      根據你的情況考慮應該要多吃一些含有優(yōu)質蛋白含量高的食物，比如瘦肉呀，牛奶等等。一定要節(jié)制性生活，頻繁的過度性生活會耗傷機體的陽氣，腎精，久而久之會導致遺精，陽痿早泄等等，嚴重的影響到正常的生活和工作。
      

      病情分析：
      你好，首先如果過于太多的情況下身體也會感到乏力，這種情況下首先適當的鍛煉身體，多休息
      指導意見：
      這段時間禁止同房的情況下，每天可以多吃點新鮮的肉類，包括海鮮貝類，然后適當鍛煉身體的情況下，調理好你的睡眠，一般情況下應該很快會好轉，以后不要過于頻繁