高壓150,低壓95,屬于輕度的高血壓,如果沒有明顯的癥狀,可以先進行非藥物療法進行調(diào)理血壓。做到禁煙限酒,最好不飲酒,低鹽低脂飲食,管理好情緒,管理好體重,如果體重超重或者肥胖需要減肥。做到堅持鍛煉。做到勞逸結(jié)合,作息要有規(guī)律,不要熬夜,要把血糖和血脂管理好。監(jiān)測血壓,如果血壓不能達標,需要應(yīng)用降壓藥物。同時進行檢查,除外繼發(fā)性高血壓。
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