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睡覺醒來后背疼痛

保密 | 0個月 2006-08-27 14:34:07 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年4月摔了一跤,造成頸部受傷，目前仍時常感覺頸部僵直疼痛，但除此之外，現(xiàn)在每天早上睡覺醒來，都感覺后背疼痛，但白天沒有感覺，這是為什么？

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2006-08-27 15:50:17 我要投訴

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2006-08-27 16:53:19 我要投訴

你好！根據(jù)你的病史，建議盡快到正規(guī)的醫(yī)院檢查頸椎，確診后針對性治療。平時要注意坐姿的調(diào)整。伏案時間不能太長。適當(dāng)減少在電腦前的時間，或者是隔段時間起來稍微活動一下，并堅持做“頸椎米字操”，以恢復(fù)椎旁韌帶和肌腱的柔韌性，改善它的粘連和充血，有利于椎體的恢復(fù)和鞏固治療后的療效。睡覺時，枕頭不宜過高或過低（以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2）。祝早日擺脫困擾！藥非羹，合理用之是良方醫(yī)非圣，辨證施治方為上

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