你好,可以多吃含維生素c的食物起到抑制和淡化雀斑的功效,比如說檸檬、橘子、獼猴桃、櫻桃、草莓、西紅柿等等,含維生素c豐富的食物能夠淡化皮膚黑色素使雀斑淡化并且消散,而且還可以補(bǔ)充皮膚的維生素,達(dá)到美白皮膚和延緩衰老的作用。另外長了雀斑以后也可以多吃一些具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物,做好皮膚的防曬工作,不能熬夜,這樣也有助于雀斑的治療和恢復(fù)。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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