高血壓二期指的是高血壓二級(jí)。高血壓可以分為三級(jí),二級(jí)的高血壓是指收縮壓在159到140毫米汞柱之間舒張壓在99到90毫米汞柱之間。二級(jí)高血壓的患者要進(jìn)行生活方式的干預(yù),聯(lián)合降壓藥物的使用控制血壓。生活方式的干預(yù),首先要低鹽低脂飲食,飲食要清淡,控制鈉鹽的攝入,鈉鹽的攝入不超過六克,可以吃新鮮的蔬菜水果,避免吃過于油膩的食物,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,同時(shí)要避免過度的緊張和焦慮,保持心情的愉悅
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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