體質(zhì)差，老是感冒該怎么辦？

      體質(zhì)差，經(jīng)?？人?，這種情況，建議要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡豐富，多樣化，適當?shù)捏w育鍛煉，提高機體的免疫力，平時要避免接觸刺激性的氣體及粉塵，飲食要規(guī)律衛(wèi)生，不要吃刺激性的食物，注意休息，勞逸結合保持良好的心態(tài)

      體質(zhì)差老感冒，多是由于抵抗力免疫力低下有關，平時應注意以清淡飲食為主，多食新鮮蔬菜水果，補充足量蛋白質(zhì)及維生素，禁忌辛辣刺激性食物及生冷油膩食品，可給以匹多莫德口服液玉屏風顆?？诜纳泼庖吖δ?，適當運動鍛煉提高自身免疫力抵抗力。