將水果當(dāng)零食給小朋友吃有益嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-07-27 21:20:07
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健康咨詢(xún)描述： 將水果當(dāng)零食給小朋友吃有益嗎？
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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-27 21:54:32 我要投訴
病情分析：水果的含糖量一般要高一些，更容易吸引愛(ài)吃甜食的孩子們，不過(guò)它的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及抗氧化劑等含量都非?？捎^，使得它們是中國(guó)居民膳食指南中明確推薦的食品。作為零食，既解饞又提供熱量，還能保證愉悅的進(jìn)餐心情，實(shí)在是優(yōu)越的選擇。
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