小腿酸脹可能是缺鈣引起的,也有可能是過度勞累引起的,平時(shí)應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合,避免劇烈運(yùn)動(dòng),還要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃些含鈣的食物,也可以服用鈣片,補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì),小腿酸脹可以適當(dāng)?shù)陌茨δ苡行Ь徑?,并且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也要經(jīng)常曬曬太陽。
腰椎本身并不是太好,或者是腰椎有腰椎間盤突出的話,這種出現(xiàn)小腿的酸脹,就需要考慮有腰椎間盤突出影響坐骨神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)狀態(tài),需要及時(shí)的針對性的對腰椎再進(jìn)行進(jìn)一步的檢測,查看目前是否有腰椎間盤突出的加重。如果是坐骨神經(jīng)因素還是要考慮充分地進(jìn)行休息
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