醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-27 20:33:50
草魚是低脂肪、低熱量、高蛋白的食物，有豐富的不飽和脂肪酸，肉質(zhì)細(xì)嫩，吃起來美味可口，能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老、預(yù)防肥胖。在減肥期間應(yīng)該選擇科學(xué)健康減肥方法，比如說控制飲食量和增加運(yùn)動(dòng)量減肥，晚上不可以吃太飽，維持七分飽為宜。
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