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便秘時吃什么可以緩解？

男 | 0個月 2021-07-26 22:25:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 便秘時吃什么可以緩解？

醫(yī)生回復區(qū)
劉朵平
劉朵平 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長淋巴瘤，消化道腫瘤，呼吸系統(tǒng)腫瘤等常見腫瘤的診 幫助網(wǎng)友：7015
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2021-07-26 23:27:29

      您好，一般情況下，緩解便秘首先還是要從平時的飲食上面做起，可以多吃粗纖維的食物，如南瓜，韭菜，芹菜，菠菜，晚上睡覺之前也可以喝一杯蜂蜜水，早上起床空腹喝一大杯溫水，有利于緩解便秘的情況，晚飯后一個小時也可以吃兩根香蕉，具有通便的效果。祝您生活愉快！

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術(shù)治療
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