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核桃雞蛋羹的做法是怎樣的?

男 | 0個(gè)月 2021-07-26 21:15:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 核桃雞蛋羹的做法是怎樣的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-07-27 07:21:15

      你好,食材都準(zhǔn)備好,用片狀的紅糖,事先將它切碎備用。在做這道美食的時(shí)候,核桃一定不能太多,一般3-4個(gè)即可,雞蛋每次只放一個(gè)為最佳,這是一個(gè)人的量。用是片狀的紅糖,補(bǔ)血的效果更好,事先將它切碎備用。
      步驟2
      核桃去殼后切碎備用,如果小朋友比較小,盡量切碎點(diǎn),核桃仁越碎,口感越好。如果喜歡吃香的,也可以事先放入炒鍋炒香,不過(guò)炒過(guò)的堅(jiān)果有點(diǎn)上火,大家根據(jù)自己的喜好來(lái)吧。
      步驟3
      取一個(gè)空碗,打入雞蛋,用筷子充分打散。
      步驟4
      紅糖加入清水,用勺子攪拌成甜滋滋的紅糖水備用。
      步驟5
      將拌勻的紅糖水加入雞蛋液中,蛋液和紅糖水的比例為1:1或者1:1.5,蒸出來(lái)的餓雞蛋羹闊干最好。
      步驟6
      用筷子將雞蛋液充分?jǐn)嚢杈鶆颉?br />      步驟7
      撒入準(zhǔn)備好的核桃碎。
      步驟8
      用勺子小心地將雞蛋液表面的浮沫慢慢撇掉,這樣,雞蛋羹蒸出來(lái)后表面更光滑。
      步驟9
      將準(zhǔn)備好的雞蛋羹放入蒸汽料理機(jī)里,蓋上蓋子,水箱倒入水后,蒸10分鐘即可

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