你好,血脂高,脂肪肝不建議你吃保健品,建議你先飲食調(diào)理,平時(shí)要少吃辛辣刺激生冷的食物,少吃高脂肪,高蛋白的飲食,多吃青菜水果多飲水,多運(yùn)動(dòng),不吸煙不喝酒,注意休息,避免過度勞累及精神緊張,如果抽血查血脂,肝功能異常就需要口服保肝降酶降脂藥。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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