三文魚的減肥效果也值得認(rèn)證三文魚中含有人體所減肥必須的脂肪酸,人體自身無法合成這種營養(yǎng)素。常吃三文魚可以加強(qiáng)心血管的功能,控制體內(nèi)膽固醇的含量,促進(jìn)消化,加速體內(nèi)脂肪的燃燒,達(dá)到減肥減肥的目的。
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