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劉建國(guó) 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤(pán)突出，
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2021-07-26 07:57:18 我要投訴
骨質(zhì)疏松避免吃含有更多草酸和高鈣的食物。因?yàn)椴菟岷外}的結(jié)合會(huì)形成草酸鈣，從而影響鈣的吸收。盡量減少油膩、油炸食品，避免油膩、辛辣食品，避免吃太咸或太甜的食物。過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，過(guò)多的甜味會(huì)影響鈣的吸收，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松不能避免濃茶和咖啡，這會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，從而加重骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該禁止吸煙和酗酒，不要服用或少吃影響鈣吸收的藥物，如利尿劑和激素。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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