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長(zhǎng)期站立工作感覺(jué)做卷腹的時(shí)候起不來(lái)
男 | 21歲 2021-07-24 23:38:47
1人回復(fù)
來(lái)自金華市
健康咨詢(xún)描述： 下班就做做運(yùn)動(dòng)但總是覺(jué)得卷腹運(yùn)動(dòng)背能起來(lái)而腰起不來(lái)感覺(jué)很笨重僵硬
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2022-12-30 04:33:57 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
長(zhǎng)期站立引起了腰部不舒服的情況，這個(gè)需要注意是否有腰肌勞損或者是腰間盤(pán)突出的可能性，可以考慮多活動(dòng)腰部，可以使用活血化瘀的藥物如活絡(luò)油等對(duì)患處進(jìn)行多揉搓，關(guān)鍵還是要注意多臥床休息保養(yǎng)腰椎
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