孕期能否吃動(dòng)物的肝臟？

女 | 0個(gè)月 2021-07-24 19:51:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕期能否吃動(dòng)物的肝臟？

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2022-11-07 12:20:30 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕期間是可以適量的吃動(dòng)物肝臟的，動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素和微量元素。動(dòng)物的肝臟中，鋅元素和鐵元素含量都比較高，同時(shí)也含有一些b素維生素。妊娠期間適量的吃動(dòng)物的肝臟，能夠補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，既有助于預(yù)防懷孕期間的缺鐵性貧血，還可以提高孕婦的免疫力，對(duì)于胎兒的體格發(fā)育和免疫系統(tǒng)發(fā)育也有幫助。不過(guò)，由于肝臟的嘌呤和膽固醇含量比較高，應(yīng)當(dāng)控制攝入量，不要貪多。