脂肪肝是由于長期不運(yùn)動導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪過度堆積引起的,輕度的脂肪肝的患者日常生活中建議你可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和規(guī)律的飲食來調(diào)整一下,重度的脂肪肝的患者建議你要及時的通過口服一些保肝的藥物復(fù)方甘草酸來治療一下。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝的治療首先要在生活習(xí)慣以及飲食上做出改變,禁止飲酒,吃東西不能油膩,需要低脂飲食,總的進(jìn)食量也需要控制。同時還要配合運(yùn)動,減輕體重,是脂肪肝的最基本的治療。脂肪肝患者如果總膽固醇和甘油三酯這些血脂指標(biāo)也升高,首先是要通過飲食控制配合運(yùn)動,看血脂能否下降。如果低脂飲食配合運(yùn)動以后,血脂仍然升高,還需要服用降血脂的藥物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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