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2021-07-24 12:44:43
山楂有利于幫助減肥，主要就是因?yàn)樯介珒?nèi)含有結(jié)酯酶，可以促進(jìn)脂肪快速的分解消耗。
同時(shí)山楂中還含有豐富的黃酮成分，可以促進(jìn)胃液的分泌，來(lái)促進(jìn)消化吸收功能，來(lái)達(dá)到降低血脂，減肥的作用。但是不能單純的依靠山楂來(lái)進(jìn)行減肥。
如果吃山楂過(guò)多，也很容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)有結(jié)石的情況，也容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃炎，胃潰瘍等情況，重要的還是做好飲食的整體調(diào)理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到減肥的效果。
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