孕婦可以適量吃櫻桃。成熟櫻桃色澤紅艷光潔,味道酸甜,營養(yǎng)豐富,具有較高的醫(yī)療保健價值。櫻桃的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利于合成血紅蛋白,預(yù)防貧血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,有助于補充孕婦在孕期需要的營養(yǎng)。
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