你好,吃生姜可以促進食欲。因為生姜含有一定量的姜辣素,能夠有效的刺激腸胃黏膜,并且也能夠促進胃液和消化液的分泌,能夠加快食物的分解功能,提高消化吸收效率。
食用鮮生姜有助于增食欲,緩衰老。中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱,可常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來飲一杯溫開水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。?
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