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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-23 11:52:35
你好，根據(jù)你的描述來看，一般來說，荷葉茶至少要堅持飲用一個月才能達到一定的減肥效果但是這個時間其實也是因人而異的，不同的體質(zhì)喝荷葉茶減肥的效果也不同。喝茶瘦身重在調(diào)理體質(zhì)，清腸排毒，從而達到減脂的功效，而這個排毒的過程并非一朝一夕就能實現(xiàn)的。所以，想要通過喝荷葉茶來達到減脂效果的朋友還需要有一些毅力才行。建議平時多運動運動，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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