如果有高血脂,高血壓,高血糖,而且體質(zhì)比較肥胖的時候,減肥對于身體是有一定的好處,如果體質(zhì)肥胖能夠?qū)е卵獕貉呛脱脑龈撸綍r適當(dāng)適量的多運動,在飲食方面要注意做到低鹽低脂低糖飲食要以清淡為主多吃一些纖維的水果和蔬菜。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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