每天做夢正常嗎？醒來頭暈

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，可能是由于自己的情緒出現(xiàn)一些緊張和焦慮的表現(xiàn)，反映到晚上就會出現(xiàn)一些夢境。
      指導意見：
      失眠和多夢都是睡眠質量不好的表現(xiàn)，所以要注意自我的一個調節(jié)，緩解自身的緊張和焦慮感。讓自己盡量的放松下來，可以多做做運動。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質量下降，引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，同時也與精神壓力過大，過分的強迫思維有關，所謂日有所思，夜有所夢，過分的勢力太大，也會造成這種原因
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，調整生物鐘，勞逸結合，看看效果