您好,適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素及維生素,對身體有一定的好處,建議在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物!
胡蘿卜的話是有利于排毒的,建議平常的時(shí)候可以多吃一點(diǎn),另外胡蘿卜的話生吃或者熟吃都是可以的,而且胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素是可以補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)的。
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