你好,進入夏季炎熱干燥多喝白開水,也可作食療。牛奶核桃糊原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆?jié){200g,黑芝麻200g。做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。說明:核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用
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